Antwort auf: Fragen zum Trainingsplan

Guten Morgen an alle, ich hab für nächste Woche kein Traininsplan drin, sollt ich da selber iwas machen? Dachte der Basisplan kommt da automatisch rein, vllt zu naiv?😂
Den Traininsplan für mein Wettkampf bräucht ich von der Länge her erst in 10 Wochen.
Dankbar für Antworten, Sabrina 😊