MTRacingTeam
Hallo liebes Racing Team,
wir melden uns heute mit Infos zur geplanten Off-Season im Oktober. Wir werden in dieser Zeit zusäztlich zum normalen Trainingsplan gesondert markierte Einheiten im Plan hinterlegen, die zum Runterkommen gedacht sind – für alle, die sich vom strikten Plan etwas lösen wollen. Besonders empfehlenswert ist ein solcher „Ruhemonat“ für alle, die nächstes Jahr ein größeres Ziel anstreben, auf das sie diszipliniert trainieren werden.
Denn wie ihr vielleicht selbst schon einmal erlebt habt, kann der mentale Druck auf die Dauer zu hoch werden und das Training negativ beeinflussen.
Also nehmt ein wenig den Druck raus, nutzt im Oktober die Freiheit der Off-Season und erhöht so die Vorfreude auf die nächste Saison.
Und was die nächste Saison angeht, werden wir uns in der nächsten Zeit noch einmal an euch wenden. Primär geht es darum, auf welchem Niveau ihr nächstes Jahr trainieren möchtet. Macht euch dazu gerne auch schon Gedanken und dann klären wir das in den nächsten Wochen.
Sportliche Grüße
Lotta & Schorsch