Cornelia Schmitt
He, ich bin ja ganz neu dabei, mache aber seit in paar Jahren mehr oder weniger regelmäßig Langhanteltraining, somit ist der Plan aus dem Trainingsplan ganz gut für mich. Aktuell ersetze ich den Klimmzug noch durch Latzug am Kabelzug und ich rudere auch am Kabelzug. Doch ich habe Fragen: Warum habt ihr euch im be active Plan für Frontsquats, anstelle von Backsquats entschieden und würdet ihr für das Langhantelrudern den Ober- oder Untergriff empfehlen?
LG und vielen Dank!
Conny