Lotta van der Straat
Hey Josef,
vielen Dank für Dein Feedback. Verstehe, dass man sich dem Plan mehr verpflichtet fühlt als einem allgemeinen „man müsste mal wieder“… Ich bin mir ziemlich sicher, dass die das Training was bringt, für den Alltag und natürlich auch für die anderen Disziplinen. Insofern freue ich mich, dass Du es so fleißig nutzt und packe Dir bei Bedarf auch gerne noch ne extra Einheit zum Dehnen rein. 😉
LG Lotta