Energiestoffwechsel im Sport – Webinar 3
Wie der Titel schon verrät, nähern wir uns mit diesem Webinar dem Energiestoffwechsel an und sprechen über die Grundlagen unserer Energieversorgung.
Für uns Ausdauersportler ist es essentiell zu verstehen, wie unser Körper die Energie für unsere Aktivitäten gewinnt.
Denn nur, wenn wir das verstehen, können wir den Stoffwechsel trainieren und gezielt für unser Training und den Wettkampf nutzen.