Bitte stellt euch hier vor 🙃

Moin zusammen,

ich bin Björn, Jahrgang 1976 und heute 49 Jahre alt, und komme aus dem Norden, aus der Nähe von Greifswald an der Ostsee.

Zum Triathlon bin ich nicht über Weg „späte Einsicht trifft auf plötzlich wiederentdeckte Bewegungslust“ gekommen.

In meiner Jugend war ich Leistungsschwimmer und habe Turniertanz gemacht – also eine ganz brauchbare Mischung aus Wasserlage und Körperspannung. Danach kam allerdings eine längere Phase, in der Sport eher theoretisch stattfand. 2022 stand ich dann bei 136 kg und habe beschlossen, dass das auf Dauer kein tragfähiges Konzept ist. Inzwischen bin ich bei rund 80 kg angekommen, was die Sache beim Laufen spürbar angenehmer macht – und beim Treppensteigen auch.

Der Wiedereinstieg lief über Laufen und Radfahren, erst vorsichtig, dann etwas strukturierter. Irgendwann kam die Idee auf, einfach mal einen Triathlon zu machen. Eine Freundin, die selber bei einer Staffel mitmachte, machte mich darauf aufmerksam, ich solle das mal ausprobieren, was ich für eine ausgesprochenen Schnapsidee hielt. Ich konnte mich aber von der Idee nicht mehr lösen und fing an, strukturierte im Sommer 2023 darauf hinzu trainieren.
Mein erster Wettkampf 2024 auf der Jedermann-Distanz war ursprünglich als „unter zwei Stunden wäre schön“ geplant. Am Ende wurden es 1:36 Stunden inklusive Wechselzeiten – und damit war das Thema eigentlich entschieden.

Seitdem trainiere ich strukturiert, mit einem klaren Schwerpunkt auf dem Laufen und dem Ziel, die 10 km unter 55 Minuten zu bringen. Schwimmen und Radfahren laufen mit, Krafttraining auch – allerdings alles so dosiert, dass ich am Ende der Woche noch funktioniere und nicht nur Trainingspläne sammle.

Bisher habe ich das Ganze ziemlich konsequent als eine Art „Freelancer“ gemacht, viel mit digitalen Tools und KI-gestützter Trainingsplanung. Das funktioniert erstaunlich gut – zumindest solange man sich nicht selbst belügt.
Gleichzeitig merke ich aber, dass mir der Austausch mit echten Menschen fehlt: ehrliches Feedback, andere Perspektiven und auch mal jemand, der sagt, wenn man gerade Unsinn trainiert.

Für 2026 stehen zwei Sprinttriathlons an, in Hamburg und Stralsund. Hamburg habe ich letztes Jahr sogar mit 1:25:30 genifisht, was mich sehr gefreut hat.

Die olympische Distanz habe ich mir für den Sommer 2027 vorgenommen – bewusst als langfristiges Projekt und nicht als Schnellschuss.

Was ich hier suche, ist genau dieser Austausch: Leute, die den Sport ernst nehmen, aber sich selbst nicht ganz so sehr. Ich probiere gerne Dinge aus, hinterfrage Trainingsansätze und bin für ehrliche Rückmeldungen dankbar – auch wenn sie nicht immer bequem sind. Umgekehrt halte ich es ähnlich.
Ich freue mich auf den Austausch mit euch – und darauf, noch ein paar Fehler zu vermeiden, die andere schon für mich gemacht haben.

Viele Grüße

Björn